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因为“表达明确的自我需求”在她的记忆里，早已和“被否定”或“不被爱”的危险联结在了一起。

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可当它渗透到生活中的每一个角落，连情绪都要精心计算性价比的时候，就会导致人的物化，单纯的快乐反而成为了最没用的东西。

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我妈觉得我们才是亲人，为什么自己的女儿会偏袒其他人，试图控制我的生活大小事。

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紧张和羞愧感，伴随着孩子长大，即使到了犯错不会被骂的年龄，也会在犯错前后感到强烈的情绪： “只要犯错，我就完了，无论我做什么都是没用的，一切都完了。

20多年前，他曾投入大量精力，最终证明了该猜想在特定情形下的部分结论。